Beata Krzywosz-Rynkiewicz When Helping Brings Happiness: Changes in Psychological Well-being and Life Satisfaction and the Motivation to Help in Participatory Volunteering

Abstrakt

Badania sugerują, że pomaganie innym może przyczyniać się do wzrostu szczęścia, choć związek ten nie jest jednoznaczny. Niniejsze badanie wypełnia luki w dotychczasowej literaturze, uwzględniając dwa kluczowe aspekty – satysfakcję z życia i dobrostan psychiczny – w kontekście wolontariatu. Analiza obejmuje również interakcję tych czynników z motywacją do pomagania, co pozwala lepiej zrozumieć, dlaczego i w jaki sposób pomaganie wpływa na szczęście. W badaniu uczestniczyło 876 wolontariuszy zaangażowanych w długoterminowe programy pomocowe, którzy wypełniali ankiety przed i po zakończeniu działań, oraz 20 osób, które udzieliły wywiadów. Wyniki wskazują, że choć wolontariat może zwiększać satysfakcję z życia poprzez wspieranie poczucia celu i więzi społecznych, jednocześnie może obniżać dobrostan psychiczny z powodu emocjonalnego obciążenia wynikającego z empatii wobec osób w trudnej sytuacji. Altruistyczne motywacje mogą przeciwdziałać spadkowi dobrostanu psychicznego, podczas gdy motywacje egocentryczne mogą go pogłębiać. Świadomość, że nie wszystkie doświadczenia związane z wolontariatem prowadzą do szczęścia, może przyczynić się do ulepszenia praktyk zarządzania wolontariuszami, w tym do tworzenia strategii rekrutacyjnych, które lepiej dopasowują indywidualne motywacje do odpowiednich ról.

Słowa kluczowe: dobrostan psychiczny, satysfakcja z życia, motywacja do pomagania, wolontariat